Sangrye

担当レッスン↓↓ 

金曜日

・11:30~12:30 産後ヨガ(子)

・13:00~14:00 太陽礼拝 (第2・第4)


Rie

担当レッスン↓↓

日曜日 (第2・第4)

・10:00~11:00 陰陽ヨガ

・11:30~12:30 ヨガ初級



Takahashi

担当レッスン↓↓

金曜日 10:00~11:00 骨盤調整

aya

全米ヨガアライアンス認定RYT200 認定インストラクター

Heart of Yoga  TT50h   修了

UTLシニアヨガTT 修了

ブリスベイビーマタニティ・産後ヨガ TT 修了

インドアシュラムAarshavidya peetham 上級者向け TT 修了


担当レッスン↓↓

水曜日

・18:40~ デトックス

・20:00~ フローヨガ

日曜日 (第1・第3)

・10:00~ ヨガ初級

・11:30~ 骨盤調整


Einaga

BMB国際インストラクター養成協会養成コース修了/3期卒業生

BMB国際インストラクター養成協会/マタニティ・産後ヨガ・BABYマッサージアドバンスコース修了


担当レッスン↓↓

水曜日 

・13:00~ ヨガ初級 

・14:30~ アンチエイジング

Akko

BMB国際インストラクター養成協会4期卒業生

BMB国際インストラクター養成協会/マタニティ・産後ヨガ・BABYマッサージアドバンスコース修了


担当レッスン↓↓

月曜日

・13:00~ ママヨガ(親子) 

・14:30~ マタニティ

土曜日(第2・第4)

・13:00~ デトックス

・14:30~ リラックス

Mie

担当レッスン↓↓

土曜日

・10:00~ アロマリラックス  

・11:30~ ハタヨガ

Hiromi

担当レッスン↓

木曜日 

・18:40~ ハタヨガ

・20:00~ 陰ヨガ   

Yamada

担当レッスン

木曜 10:00~11:00 朝のほぐしヨガ

   11:30~12:30 リラックスヨガ

先生から一言

《始めはゆっくりと呼吸を行い、緊張している体と心をリラックスさせてあげます。

固くなっている体を、じっくりとほぐしていきましょう。

仕事や日常生活での疲れやストレスをリセットし、1日を気持ちよくスタートさせましょう!》


aiko

担当レッスン

月曜 11:30~12:30 陰・陽ヨガ


●全米アライアンスハタヨガ200時間修了
●レイキlevel2修了

●クンダリーニヨガTT200時間終了


ヨガ歴は10年ほど。


先生から一言…

ヨガは一人ひとりの求める答えを与えてくれる智慧だと考えています。それぞれ人によって違うかもしれないし、重なることもあると思います。学べば学ぶほどにその奥深さや恩恵の大きさに気づく事ばかりです。この素晴らしい先人の叡智を、1人でも多くの方に伝えるお手伝いが出来ればと願っています。


Mayu

担当レッスン

月曜 18:40~19:40 アロマヨガ

   20:00~21:00 リラックスヨガ


アロマヨガ

アロマとヨガを同時に楽しみましょう。

心地よいアロマの香りに包まれて、深まっていく呼吸を感じアロマとヨガを同時に楽しみましょう。私にとってヨガは生活の一部です。
ヨガを続ける事で心と身体のバランスが整い、より健康的に過ごす事が出来ます。
ストレス社会と言われすぐに人と比べてしまう世の中でヨガはたくさんのギフトを与えてくれます。
自分自身のメンテナンスとなり人生に欠かせないものです。

リラックスヨガ

一週間始まりにリラックスしよう!
呼吸を整え、身体を緩めることから始めていきます。一週間に始まりにゆっくり身体をほぐし、心身ともにリラックスします。

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