こんにちは。
今日は晴れ☼過ごしやすいですね
洗濯物も布団も干したい気分ですね

5月の紫外線が一番強いそうです
もう、日焼け対策しっかりしないと数年後シミ、たるみの原因となってしまいます

先日ＴＶでやってましたが、、

日焼け止めも色々種類ありますよね、、、
日常使いならＳＰＦ30ＰＡ+位がいいそうです
レジャーにはＳＰＦ50ＰＡ+++位がいいそうです

塗り方の顔だけで500円玉位の量を塗るのがいいそうで。
手のひらで塗り込むのではなく
全体に塗った後、2本指でトントンとなじませるとむらなく濡れるそうです。
それと、外出30分前に塗る。
だそうです。

それとお肌のケアも大事ですよね
自分では完璧に出来ませんよね

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